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下面附上一則新聞讓大家了解時事
最後的詩句 被讚今年最令人興奮台片
:
台灣電影導演曾英庭2016年的作品「最後的詩句」入圍今年的紐約亞洲電影節(New York Asian Film Festival)，該片描述一對貧窮男女相戀16年，最後愛情殞落的悲劇；6日於曼哈頓中城舉辦的電影媒體座談上，被電影節副主席克理明(Stephen Cremin)喻為「今年最令人興奮的台灣電影」。
「最後的詩句」是曾英庭與台灣公共電視合作，以台灣年輕人的貧富差距為主題的作品。內容描述一對相戀16年的男女，歷經三次執政者更迭，身處充滿艱困與挑戰的社會經濟環境中，消磨了他們的青春與愛情，最後更隨著成長與夢想的幻滅，為生命之詩畫下句點。
曾英庭表示，當初設定「青年貧窮」主題時，他反思自己和朋友的人生，發現大學是決定一個人未來的起源，於是將故事背景設定在2000年至2016年間，探討男女主角從大學到進入社會後，一路的經歷和心路歷程。
他說，16年間的台北市景變化不大，但他希望能讓觀眾感受到時空的轉變，因此藉由台灣人共有記憶「總統大選」，來呈現主角的成長過程。
曾英庭說，拍攝過程中，一場男主角因經濟壓力而到中國發展，與女主角在機場的離別戲，讓他印象最深刻；「我想跟演員講戲，但還沒開口就哽咽，後來演員拍攝時的感情流露，也讓我一邊看著銀幕，一邊掉眼淚，因為人世間很常離別，但每一次說再見都相當不容易。」
對於電影最後以悲劇收尾，曾英庭表示，如果再重新拍一次，結局應該不是悲劇，「拍攝的當下，認為死亡是最適合的結局，但隨著我自己的心境成長，如今可能會給男女主角再一次機會。」
克理明表示，「最後的詩句」是今年他看過最令人興奮的台灣電影；「因為台灣電影市場小，今年選擇入圍片時相當困難，但『最後的詩句』以大膽的方式描繪成人的愛情，與過去常看到的年輕愛情故事不同，感覺很新鮮。」
「片中用大膽、聰明的方式描述台灣政治歷史，以及年輕人懷抱的中國夢，而以一個新銳導演來說，曾英庭的作品具有個人風格」。克理明表示，在侯孝賢之後，不少台灣電影導演跟隨他的腳步，導致市場上很少看到別的風格，「曾英庭是台灣影壇在楊德昌之後的後起之秀之一。」
曾英庭說，下一部作品他想要以台灣女警與移民工人之間的故事為背景，拍攝院線電影。
下午茶愛喝咖啡？小心這個時間點後喝，會偷走你的睡眠時間
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【華人健康網圖文提供／大是文化】為了放鬆、驅除睡意，許多人都會依賴咖啡和香菸，但是這兩樣工具卻會影響入睡和睡眠深度。因為咖啡中所含的咖啡因，具有活化腦部血液循環和代謝的作用，所以疲勞、想睡的時候攝取咖啡因，具有舒緩心情和提神的效果。
大家知道一杯咖啡裡含有多少咖啡因嗎？
一般家庭沖泡的即溶咖啡，一杯大約有65毫克的咖啡因；咖啡專賣店所賣的濃純咖啡，據說一杯大約是150毫克。所以，就能知道為什麼晚飯後只喝一、兩杯咖啡，就會很難入睡，而且睡眠也會變淺。
不過，也不是完全不能喝咖啡。只要了解咖啡因的作用和效果，並有效利用就可以。喝完咖啡的30分鐘後，就會出現咖啡因的清醒效果，而且可以持續約四個小時，所以不要在晚餐後或睡覺前喝咖啡，也就是在下午4點後，就盡可能不要喝咖啡，如此一來，就能將咖啡因對睡眠的影響降到最低。
另外，很多人都以為美式咖啡比較淡，所以咖啡因的含量較少，事實正好相反，義式濃縮咖啡經由短時間高壓沖煮的過程，咖啡因的含量反而比較少。通常一杯美式咖啡的分量相當多，所以會攝取到很多咖啡因。如果真的想品嚐咖啡的香味和味道，或許喝一小杯的濃縮咖啡會更好。
至於香菸，站在醫生的立場，我只能說：「百害而無一益」，如果能不碰，或是能戒掉是再好不過了。除了香菸之外，只要能夠找到其他提神、放鬆的方法，對維護健康而言，都有正面助益。
本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》
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