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- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 花園
- 電腦工作站 蜜月之旅
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鄰近景點
- 位於第 13 區
- 聖母院大教堂 (2.6 公里)
- 植物園 (1.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健身、跑步能不能增強性能力？ 泰史特龍：關鍵在這個
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每日健康／綜合編譯 林暐鈞
跑步、健身能提升性方面的能力是真的嗎？其實說到他們之間的關係，就不得不提到一個關鍵因素，那就是『睪固酮』。睪固酮由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪固酮，具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。簡略來說，它能提升性慾，也在某些程度上增強性能力。
跑步健身能逆轉勃起障礙
據悉，英屬哥倫比亞大學在2000年的一份研究報告表明，當跑者在每週進行3次40分鐘左右的跑步訓練，並配合適當的力量型鍛煉，跑者體內的睪固酮量是維持穩定甚至是略有提升的。
久坐的男性患ED（勃起功能障礙）的比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20-30分鐘，都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每週跑步3小時以上的人，發生ED的風險會降低30%左右，性能力會年輕2-5歲。
健身有助性效果？
健身有助性效果？
適當健身其實對「助性」的效果更明顯，因為睪固酮可以幫助和刺激肌肉增長，而健身和性生活一樣，都需要睪固酮，所以絕大多數健身者的「健身餐」裡都有刺激睪固酮分泌的成分。此外，據泰史特龍在其著作《肌力訓練最強日本社長》中提及，健身提升睪固酮，能增加自信、工作能力，及性能力。
請小心物極必反，興致缺缺
雖說健身、跑步有好處，但最新醫學研究卻指出，運動強度和其性慾大有關係，相較進行溫和或輕度健身的受試者而言，長時間從事激烈健身運動的受試者，性慾反較低落。
其中主因就是，過多的運動恐導致體內的皮質醇增多，影響了睪固酮的分泌，也就是說，適量即可。
訓練過後，飲食補充相當重要
此外，在訓練之後，仍會消耗大多數的能量，很多專家和教練建議，應該及時補充鋅元素，好的富含鋅的食物來源包括：牡蠣、貝殼類魚、動物肝臟、瘦肉、粗營養食物、堅果、蛋和豆類等。
《延伸閱讀》
如何讓另一半天天都想要？營養師推「8吃、5不吃」讓荷爾蒙大爆發
參考資料：
《肌力訓練最強日本社長》《中時電子報》《澎湃新聞》
封面圖片來自：
shutterstock / UfaBizPhoto
夏威夷火山肆虐 藍色火焰有如末日場景
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夏威夷火山噴發進入20天，滾燙岩漿持續流向地勢較低的東斷裂帶（East Rift Zone），科學家捕捉到一幕有如世界末日的景象，地表的裂縫竟然冒出藍色火焰。
英國「每日郵報」（Daily Mail）網站報導，美國地質調查所（USGS）提供的照片裡，在燃燒的植物與迸出的岩漿之間，可以看到地表的裂縫中泛起藍色火焰。
儘管這個場景有如人間煉獄，這個現象的成因其實很簡單，植物與灌木著火時會釋放甲烷，甲烷燃燒形成藍色火焰。
不過甲烷氣體並不全都是這麼美，地質學家警告，甲烷爆炸時可能會使巨大石塊飛向空中。美國地質調查所正持續提供最新火山噴發的狀況，但噴發目前沒有減緩的趨勢。
夏威夷大島幾勞亞（Kilauea）火山已經活動達30多年，但在火山頂峰數週前隆起後，這個月進入大規模噴發狀態。
近幾年幾勞亞火山的岩漿大部分都流向杳無人跡的國家公園或海岸線地帶，這次劇烈活動的岩漿已經摧毀了40戶民宅，使得1700多名居民被迫疏散。
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